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Tuesday, May 12, 2015

Esto es lo que pasa con tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar

En primer lugar, debes de entender que el azúcar no es mala. Se encuentra naturalmente en muchos alimentos, incluyendo leche y frutas, lo que significa que realmente se necesita la adición de azúcar a la ingesta dietética.

Sin embargo, el exceso de azúcar en la ingesta dietética es lo que puede ser perjudicial. Muchas cosas, de hecho, van a cambiar para mejoria en tu dieta si dejas de consumir azúcar por siempre.

1. Tu energía va a mejorar

Muchos dependen y confían en productos llenos de azúcar como bebidas energéticas y bebidas con cafeína para curar el agotamiento. Sin embargo, todo lo que el azúcar en realidad realiza es bloquear la capacidad natural para mantener el almacenamiento de la energía a niveles óptimos.

2. Tu peso se va a estabilizar naturalmente.

El consumo de azúcar te hace más adictos al azúcar. Esto incluye el azúcar en alto grado en grasas y alta en carbohidratos de los alimentos que han sido procesados con muchos ingredientes no deseados y que no son necesarios. La única excepción es la fruta que son naturales y totalmente de azúcar. Con la ausencia de todas las calorías adicionales no sentiras tanta hambre y lo más probable es que perderas peso o mantendras tu peso más fácil.

3. El intestino delgado y el colon funcionaran mejor.

Cuando se disminuye el consumo de azúcar, se le permite al abdomen y a los intestinos restablecer sus capacidades para procesar lo que se ha comido. Notaras que puedes ir al baño con más frecuencia, esto es muy imprtante. Ya que el cuerpo se esta regulando.

4. Tu piel estara más saludable

Si eres propenso al acné y otras afecciones de la piel, podras sorprenderte por la mejoria drástica cuando se elimina la azúcar. Una vez que quitas el azúcar de tu dieta te veras mucho mejor, nunca necesitaras cremas para estos horribles granos.


Beneficios de tomar cada día una cucharada de canela y miel

La canela y la miel son dos alimentos nutritivos, con muchísimas propiedades para la salud y además con un delicioso sabor. Si las combinamos potenciamos sus beneficios y además facilitamos poderlas consumir diariamente.

Beneficios de tomar cada día una cucharada de canela y miel
Para bajar de peso, subir las defensas, mejorar la digestión, cuidar las articulaciones, prevenir enfermedades cardiovasculares, tratar el insomnio y el agotamiento o aumentar la líbido. Éstas son algunas de las propiedades que nos aportará esta mezcla.

Beneficios

La mezcla de canela y miel, consumidas diariamente como explicaremos a continuación, nos aportan los siguientes beneficios para la salud.
  • Bajar de peso: nos ayuda a activar el metabolismo y a reducir la ansiedad por consumir azúcares. Además, la canela es una reguladora de los niveles de glucosa en sangre y también nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas en nuestro organismo. Lo tomaremos mezclado con agua caliente entre comidas.
  • Subir las defensas: esta combinación es altamente calorífica y además funciona como un antibiótico natural. Es decir, nos ayuda a expulsar el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
  • Combatir y aliviar las afecciones de garganta: sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias nos permiten tratar faringitis, amigdalitis, afonía, disfonía, etc. Mezclaremos una cucharada sopera con agua tibia y la tomaremos a sorbitos y haciendo gárgaras.
  • Mejorar la salud de las articulaciones: gracias a sus propiedades caloríficas y antioxidantes, esta mezcla es ideal para enfermedades como la artrosis, osteoartritis, etc.
  • Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares: ya que mejora la circulación, reduce el colesterol, fortalece el corazón y regulariza su ritmo.
  • Aumentar la líbido: la canela está considerada uno de los mejores afrodisiacos naturales, tanto en hombres como en mujeres. Tomaremos una cucharada por la mañana y una cucharada antes de acostarnos.
  • Mejorar la digestión y combatir la acidez: en este caso tomaremos una tacita de agua tibia con una cucharada de la mezcla, preferiblemente antes de la comida, aunque también se puede tomar después a modo de infusión.
  • Obtener energía y evitar el agotamiento: sus propiedades caloríficas y tonificantes nos ayudan a revitalizar nuestro organismo. Tomaremos la cucharada preferiblemente en ayunas.
  • Rejuvenecer el organismo: tanto interna como externamente. Gracias a sus propiedades antioxidantes ayuda a disminuir los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, por lo que es un buen remedio de belleza y también nos ayuda a prevenir las enfermedades crónicas.
  • Combatir el insomnio: tomaremos una cucharada con un vaso de agua caliente antes de acostarnos.

¿Qué necesitamos?

Solamente necesitamos canela y miel, pero éstas deben ser de la mayor calidad.
La miel tendría que ser orgánica, lo cual nos garantiza que se ha procesado naturalmente sin añadirle ninguna sustancia. Además,preferiblemente puede ser miel cruda, que es la que no se ha cocido a altas temperaturas para que aparezca siempre líquida. Es decir, que con el frío debería endurecerse. Una vez la tengamos la podemos calentar al baño maría para derretirla sin que pierda sus propiedades.
Por otro lado, la canela será también ecológica y, si puede ser, de Ceilán. El aroma nos permitirá averiguar su calidad.

¿Cómo lo preparamos?

miel y canela HealthHomeHappycom
Mezclaremos la miel líquida y la canela hasta que quede bastante espesa. Guardaremos el preparado en un bote de cristal herméticamente cerrado. Lo podemos mantener fuera de la nevera si es un lugar fresco y no hace demasiado calor. Este preparado se conserva bien por bastante tiempo sin necesidad de ningún conservante, gracias a las propiedades de la canela y la miel.

¿Cómo lo tomamos?

Como dosis estándar, tomaremos diariamente una cucharada sopera de este preparado. Para los niños pequeños la dosis estándar será de una cucharada de postre.
bebida canela sweetbeetandgreenbeanLa podemos mezclar con un poco de agua caliente, y tendrá el sabor de una infusión endulzada, o bien con agua fría, y de esta manera será una bebida refrescante y saludable. También la podemos combinar con jugo, leche, yogur, pero siempre sin cocinarla.
Recomendamos consultar siempre con su médico o naturópata antes de realizar cualquier tratamiento, ya que los productos naturales también tienen contraindicaciones con alguna medicación y su consumo excesivo puede ocasionar efectos secundarios indeseados.
Imágenes por cortesía de HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu y sweetbeetandgreenbean

Miel con canela para bajar de peso a ritmo acelerado

Por lo general las mujeres siempre buscan tips y dietas para bajar esos kilitos indeseados que molestan bastante. A veces algunas dietas muy estrictas o sin comer que son dañinas para la salud del cuerpo y causan ese terrible efecto rebote que uno termina estando peor con algo que pensó que les funcionaria.

La canela se ha convertido en una especia muy deseada por las personas ya que hay múltiples usos que les podemos dar y uno de ellos es en combinación con la miel es muy buena para hacernos perder peso y poder desintoxicar nuestro organismo.
miel con canela para bajar de peso y como se prepara
Canela: Contiene magnesio, calcio, hierro y fibra. Es un excelente quemador de grasa, evita la formación de células cancerígenas, cura las infecciones intestinales y es muy buen desintoxicarte.
Miel: Es un laxante natural, calmante, fortificante y diurético. Aumenta la flora bacteriana así mejorando el sistema inmunológico y el sistema digestivo.
Ahora te enseñaremos como preparar tu infusión de miel y canela para así poder tener un buen resultado para tu pérdida de peso.
Debes también tener en cuenta que debes comer de forma sana y si puedes hacer ejercicio ya que así podrás perder peso más fácilmente y de forma saludable.
Ingredientes:
– 1 litro de agua.
– Cuatro astillas de canela o dos cucharadas de canela en polvo.
– Miel.
Como debes prepararlo:
Calienta el agua hasta que este hervida luego déjala enfriar y déjala en algún tipo de jarro añade la canela de el tipo que tu desees usar, déjala reposar unos cuarenta y cinco minutos aproximadamente y échale solo media cucharada de miel, con tan solo eso es suficiente para que disfrutes perder peso de forma natural y saludable.
Como debes tomar esta infusión de miel y canela
La forma correcta de consumir esta infusión es una taza por la mañana una media hora antes de que desayunes y la otra media hora antes de que te acuestes. Si eres constante se notaran los resultados de tu pérdida de peso.
Lo importante es que no debes exceder el consumo de esta infusión ya que puede traer consecuencias para tu organismo ya que todo en exceso no es bueno.
Puedes refrigerar la infusión si gustas.


Monday, May 11, 2015

Otro famoso que quiere que legalicen la marihuana


Morgan FreemanEl actor, quien ha interpretado a Dios, admitió varios de sus usos…

El aplaudido actor Morgan Freeman pidió la legalización del cannabis “en todos los ámbitos” fundamentando que la marihuana ayuda a controlar el dolor y que tiene otro muchos “usos útiles”.

Freeman, de 77 años, no negó durante una entrevista a The Daily Beast que es un consumidor usual de esta sustancia, de la que ensalza sus propiedades medicinales.

“Tengo un problema en un brazo, padezco fibromialgia, me duele y la única solución que he encontrado para ese dolor ha sido la marihuana”, señaló el reconocido actor.

Morgan Freeman contó que su relación con la marihuana comenzó “hace muchos años” y que la consume “¡de cualquier forma! La como, la bebo, la fumo y la esnifo”.

Finalmente a Morgan no se le escapó hacer una comparación de la marihuana con el alcohol: “Ahora, lo importante es entender que el alcohol no tiene ningún uso medicinal real. Quizás si te tomas una bebida puede calmarte, pero si te tomas dos o tres ya estás jodido”.

Dónde hay mas vacterias: en las barbas o en el baño?

Científicos aseguran hay más vacterias en las barbas que en un baño.
No es ningún secreto que en los últimos años la barba se ha puesto de moda entre los hombres, en este sentido la nueva pregunta es: ¿Después de conocer estos datos, los hombres van a querer seguir con barba? Que cada quien decida, veamos un poco lo que dicen nuestros amigos los científicos:

El canal de televisión americano KOAT coleccionó unas pruebas de diferentes hombres. Luego dejaron que el microbiologo Johan Golobic averiguara que microorganismos habían en la barba. Y lo que vio fue aterrador.
– Yo normalmente no me sorprendo, pero esto me dejó muy sorprendido, le dice a KOAT.
La mayoría de las barbas contenían bacterias que podemos encontrar en casi cualquier sitio.

Otras barbas tenían cosas peores. Contenían bacterias que uno normalmente encuentra en la caca. Algunas barbas son más sucias que los baños, dicen los científicos.
Si una prueba de agua tendría las mismas bacterias que encontraron en las barbas el agua no se pudiera utilizar. Los científicos dicen que el resultado de la investigación de las barbas es alarmante y muestra que hay muchos hombres barbudos que no tienen buena higiene.
Las bacterias de la barba no te enferman, pero para evitarlas hay que tratar de no tocar tanto la barba con las manos y utilizar jabón para las manos.

Quieres conservar tu juventud y disfrutar de un rostro firme???

En la actualidad existen diversas maneras de cuidar nuestro cutis y prevenir los latentes signos del envejecimiento prematuro. Buscando información sobre los mejores consejos para resguardar la juventud y conservar un rostro firme, nos hemos cruzado con un excelente método capaz de marcar la diferencia en nuestra belleza de manera increíble. Hablamos del masaje “Cuchara” o “Cucharita”, un tratamiento muy recomendado por el conocido cosmetólogo alemán René Koch.

¿En Qué Consiste Este Tratamiento? ¿Cómo Se Hace?

El método del masaje es bastante sencillo y como hemos dicho con antelación, solo te tomará uno 10 minutos por día. Necesitarás disponer de unas cuantas cucharitas, una taza con aceite caliente de oliva, girasol o lino y un vaso de agua bien fría con cubitos de hielo. A continuación te contamos el paso a paso para que hagas junto a nosotros este innovador tratamiento.

Primer Paso

Limpia y desmaquilla el rostro completamente, lávalo como de manera habitual y aplícate finalmente una buena cantidad de crema hidratante. Entretanto, desinfecta bien las cucharas con un poco de alcohol y déjalas dentro de un vaso con agua fría y hielo.

Segundo Paso

Apoya cerca de los párpados superiores las cucharas frías y mantén este proceso durante unos segundos. Repite unas cinco veces el mismo paso, intercambiando las cucharas cada vez que se vayan calentando. Realiza este mismo proceso sobre los párpados inferiores y comienza a notar como se reducen de manera notable las ojeras y los ojos hinchados.

Tercer Paso

Masaje Cucharita Para Preservar Tu Juventud Y Belleza Con Solo 10 Minutos Al DiaFinalmente coloca las cucharas dentro del aceite caliente y, sin que sean capaces de quemar la piel, utilízalas para hacer un masaje facial, presionando las cucharitas a través de todas las líneas de masaje.


Las Líneas Básicas Del Masaje “Cucharita” Para Lograr Una Piel Firme Y Joven

  • Desde la parte donde inicia el cuello hasta la zona de la barbilla.
  • Desde la barbilla hacia arriba.
  • En la zona de las mejillas, la de la nariz hacia abajo y la de la nariz hacia los lados.
  • Sobre los párpados, realizando un movimiento circular desde la esquina interior hacia el exterior.
  • Sobre la parte superior de la nariz, hacia la sien izquierda y hacia la sien derecha y la línea donde comienza el cabello.

Recomendaciones

  • Cuándo veas que la cuchara deja de deslizarse con facilidad, debes sumergirla de nuevo en el aceite.
  • Lo más recomendable es que el masaje dure unos 10 minutos, pero puedes comenzar a llevarlo a cabo de manera gradual hasta llegar a los 10 minutos. A un costo muy reducido comenzarás a notar los cambios a partir de los primeros 10 días de aplicación diaria.
  • Es importante que todos y cada uno de los movimientos se realicen como mínimo unas 10 veces por línea.
  • Al finalizar el masaje, se debe lavar con agua tibia la cara.

¿Por Qué Este Masaje Es Tan Bueno?

Este asombroso masaje es muy efectivo al momento de querer mantener nuestra piel firme, joven y luminosa por más tiempo. Una de sus más grandes virtudes es el hecho de que no cuesta casi nada y se puede realizar en casa invirtiendo un máximo de 10 minutos por día.
Este tipo de masajes también contribuye en:
  • Expulsar las toxinas acumuladas.
  • Optimizar la circulación sanguínea.
  • Mejorar la flexibilidad y firmeza de la epidermis.
  • Combatir y prevenir las arrugas.
  • Reponer el contorno del rostro y la expresividad.
  • Eliminar los líquidos en exceso que se encuentran retenidos en los tejidos.
Siempre lo más importante para notar los resultados es tu compromiso y constancia al momento de realizarlo de manera diaria. Si así lo deseas, puedes realizarlo durante unos 10 días continuados, descansando otros 10 días y luego retomando el proceso.
Para obtener mejores resultados, sin embargo, se recomienda incorporar este masaje como porción de la rutina de belleza que realizamos diariamente, sobre todo para aquellas mujeres que ya han cumplido 30 o tienen más años.
Este tipo de tratamiento es capaz de demostrarte que no necesitas grandiosas sumas de dinero para lograr lucir una piel joven y firme. Siempre lo único que necesitarás es tu propia voluntad y tu constante compromiso para cuidar, en casa y de manera diaria, tu salud y tu piel.

La cura del cáncer realidad o mito?


Hay muchas cosas que se dicen sobre la cura del cáncer. No suelo creer todo lo que leo en la internet pero creo que vale la pena echarle un ojo a esto sobre todo porque sabemos que no hay una cura eficaz para el cáncer.


FINALMENTE: La cura contra el cáncer sale a la luz. ¡El secreto mejor guardado estuvo delante de nuestros ojos!

Después de muchos años de estar diciendo a la gente que la Quimioterapia es la única manera de tratar y/o eliminar el cáncer, John Hopkins Hospital finalmente nos cuenta la otra alternativa, lo que hay del otro lado de la moneda y lo que posiblemente muchas farmaceuticas incluso el mismo estado y orden mundial no quieren que sepas. Por qué motivo? Pueden ser varios.
Sin embargo el secreto ha sido revelado, vamos a entender el proceso;

1) Todas las persona poseen células cancerígenas en el cuerpo. Dichas células cancerígenas no aparecen en las pruebas convencionales hasta que éstas se multiplican en varios billones. Cuando los médicos dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable.

2) Las células cancerígenas aparecen entre 5 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona.

3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, este destruye las células cancerígenas y previene su multiplicación y la formación de tumores.

4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida.

5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico.

6) Quimioterapia consiste en envenenar células cancerígenas de rápido crecimiento, pero esto implica que se envenenan también cedulas sanas de rápido crecimiento en la medula ósea, tracto intestinal, etc., y pueda causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.

7) La Radiación mientras destruye células cancerígenas, quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos.

8) Tratamientos iniciales con quimioterapia y radiación frecuentemente reducen el tamaño en tumores. Sin embargo el uso prolongado de quimioterapia y radiación resulta en no más destrucción de tumores.

9) Cuando el organismo se llena de demasiada carga toxica proveniente de quimioterapia y radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye, por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones.

10) Quimioterapia y radiación, pueden causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. La cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios.

11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicación.

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CÉLULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE:
a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutraSweet, Equal, Spponful,Sweet&Low, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar y la vegetal.

b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El Cáncer se alimenta de mucosa. Eliminando de la dieta la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar, las células cancerígenas comienzan a morir de hambre.

c) Células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido, lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o puerco. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente para gente con cáncer.

d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de vegetales frescos proveen enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.

e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína. El Té Verde (Green tea) es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, el agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. El agua destilada es ácida, evítala.

f) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. Carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos.

g) Las paredes de células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes como Carotenoid y Flavonoid Complex de GNLD, vitaminas como la C y la E, minerales como el Zinc y el Selenio, EFAs-Essential Fatty acids como los aceites de salmón y de linaza-, así como alimentos concentrados de granos enteros como el Tre-en-en de GNLD, etc.).

IMPORTANTE

1) Cáncer es una enfermedad de la mente, cuerpo y espíritu. Un espíritu positivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. La ira, el rencor y el resentimiento pone al cuerpo en un ambiente acido y de tensión. Aprende a tener un espíritu de amor gratitud y perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida.

2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y respirando profundo ayudan a llevar oxigeno al nivel de las células. Terapia de oxigeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer.

John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones:

1.- No usar recipientes de plástico en el microondas.

2.- No colocar botellas de agua en el congelador.

3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microondas. Al calentar el plástico en el microondas o poniéndolo en el congelador, se liberan dioxinas. Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno. Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo. Esta información, a su vez, a estado circulando en Walter Reed Army Medical Center .

Recientemente, el Dr. Edwuard Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explico los riesgos para la salud. El hablo de las dioxinas y lo malas que estas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microondas usando recipientes de plástico. Esto aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa. El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por ultimo estas entran a nuestro cuerpo.

El recomienda usar recipientes de vidrio, tal como Corning Ware, Pyrex o cerámica para calentar la comida. También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina. Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, deberían ser removidas de los plásticos contenedores y calentados en recipientes de vidrio. Señaló que el papel no es malo, pero tu no sabes lo que contiene el papel. Lo mas recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc..



También señalo, que cubrir los recipientes con plástico es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida. El recomienda usar servilletas de papel en su lugar.